タンポポは、どこにでも雑草というだけではなく昔から各国で食用に使われてきた植物です。
葉や花はサラダ・天ぷら・お茶などに用いられ根の部分もコーヒーの代わりや、
薬として用いられてきています。
タンポポの成分で有名なのは、利尿剤としての作用です。
身体のむくみを取り血液をきれいにします。
また胆汁の流れをよくすることで、肝炎などの肝臓病にも効果があるようです。
また、マイルドな下剤としての作用もありますので腸もきれいにします。
これらのタンポポの解毒作用が、美肌やダイエットに役立つということで女性に好かれる
サプリメントの一つになっています。さらにタンポポの葉の部分は特にビタミン類が豊富です。
美容や健康に役立つ成分がたくさん含まれているのがよくわかります。
皮膚の問題の中でもニキビや湿疹、乾癬などの疾患にも効果があるといわれ、また関節炎、
痛風などの関節の問題も改善すると言われています。
また、最近では糖尿病患者の血糖を下げる効果もあるという報告もあります。
もともと健康に問題がある方、心臓や腎臓に問題がある方、胆管の閉塞や胆石など胆嚢に
問題がある方は、かならず医師に相談されてから服用されたほうが良いでしょう。
大量に摂取しすぎると脱水や下痢の原因になりますので、適度な量を摂るようにしましょう。
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