基礎化粧品にも配合されることが多くなってきたレチノール、
主にアンチエイジングのシリーズに配合されていますが、
一度は耳にしたことがあるでしょう。
レチノールとはビタミンＡのことで、皮膚の新陳代謝をあげ張りを
よみがえらせる効果があります。
もちろん市販の基礎化粧品ですとレチノールの濃度が低いので、
医薬品にくらべ効果が分かりにくいかもしれません。
ところでこのレチノール、海外ではニキビ治療薬として
有名な薬です。
海外では濃度の高いものが薬局で市販されています。
（0.05％〜0.1％）
表皮のターンオーバー（細胞の生まれかわり）を早め、
またオイリー肌の皮脂の分泌を抑える効果があります。
日本では濃度の高いものは美容皮膚科などでの処方薬としてしか
手に入りません。
また、日本人の肌へは刺激が強いこともあって、医師の管理下での
使用をお勧めします。
オイリー肌の方以外では乾燥傾向が強まりますので、
部分的に使用し保湿を十分にする必要があります。
肌への効果はもちろん直接塗ることが早道ではありますが、
一般的には、上記のように入手しづらく、また扱いの難しいものです。
緑黄色野菜に多く含まれるカロチンは体内でビタミンＡに変換されますので、
ニキビのお悩みの方は毎日の食事で緑黄色野菜を多く取ることをお勧めします。
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